Ⅰ. 感观介绍
作为大学生宅男，这三年真的很费身体，睡觉越来越晚，突发性的通宵以及不规律的饮食，发现精力也慢慢变少。
总结一下三年的作息和饮食：
++平均++2-3点开始睡觉（{QQ群里的假睡小子:每晚发：睡了，结果得玩到2点甚至通宵}），早上早八或者睡到10点，可能会熬夜通宵（最近一次熬夜感觉到离死神很近，通宵当天作地铁结果头晕，{半路下地铁后又打车:结果还是晕}，站着不行，必须蹲着，猜测是气血不足，脑子缺血，加上熬夜精神紧绷）；
饮食方面是最挑食的，合口的饭菜会吃很多，但是不合口可能就吃几口就不吃了，导致一顿饭没有吃多少；喜欢和饮料，{糖水摄入应该每天都超标:导致检查前都怀疑会不会检查出糖尿病}；
Ⅱ. 上周体检
分别检查：
- ==肾功能/肝功能/血糖/血脂==：查出一处异常如下
| 项目 | 数值 | 正常值 |
|---|---|---|
| 肾小球滤过率 | 131↑ | 90-120 |
[!NOTE]
我第一个感觉是鹿多了，天天飞机那种，需要过几个月再复查吧！
乙肝还有很强抵抗力所以就没有打疫苗。
- ==彩超（甲状腺/肝胆胰脾）==：
[!NOTE]
胆囊壁粗糙、3.4mm的胆囊息肉
很危险的预兆，因为饮食不规律，又偏食，又熬夜，很可能会胆囊炎等。
Ⅲ. 祝愿自己
新的一年开始，不要再 鹿、熬夜和不规律饮食吧！